以前勤めていた会社では毎月のようにストレスチェックをしていました。 あまりにストレスチェックが多くてやってるだけでストレスが溜まったのを覚えています。 それでメンタルヘルスと診断されても何も変わらないのに‥ ストレスを溜め込む人は細かい性格の…

正月が開けて本格的に寒くなってきました。 寒くなると血行が悪くなるせいか、肩、腰、膝の関節が痛くなります。 ですから、暖房をガンガンつけて、身体を暖かくして休みの日は一日中部屋にこもっています。(電気代やばそう) 暖かくて気持ちいいのですが、問…