ピヤッハー٩( ᐖ )و 宗ちんです! 今回は私が実践している呼吸法「丹田呼吸法」を紹介したいと思います。 私が、丹田呼吸法を知ったのは高校生のときです。 本屋で偶然見つけた「七田式呼吸法」 呼吸で人生が変わるという内容につられて思わず手に取ったのが…
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